🥇 FOOT MUSCLES. (DORSAL AND PLANTAR). Easy, Fast and Simple
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Fortalecer la musculatura intrínseca del pie mejora el soporte del arco, reduciendo la sobrecarga en la fascia plantar. La extensión del dedo, optimiza la biomecánica de la marcha, evitando tensiones excesivas. Así, se disminuye la inflamación, el dolor y se previenen recaídas en la fascitis plantar.Hazlo a diario.#pablopilatesreal #fascitis #fascitisplantar #plantarfasciitis #dolordepie #juanetes #footpain #fibromialgia #metatarsalgia | Pablo.pilatesreal
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Fortalecer la musculatura intrínseca del pie mejora el soporte del arco, …
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619K views · 4.2K reactions | Mejorar la extensión del primer dedo y fortalecer los músculos del pie optimiza la pisada, reduce tensiones en la fascia plantar y favorece su recuperación. Así se trata la causa y no solo el síntoma de la fascitis. Hazlo todas las mañanas.#pablopilatesreal #fascitis #fascitisplantar #dolordepie #plantarfasciitis #metatarsalgia #ejerciciosencasa #rutinaencasa | Pablo.pilatesreal | Facebook
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750K views · 6.3K reactions | Combinar el fortalecimiento de la musculatura intrínseca del pie con la extensión del primer dedo ayuda a elevar la bóveda plantar. Así se reparte mejor la carga y se evita que el exceso de tensión caiga sobre la fascia plantar, clave para reducir molestias y prevenir recaídas. #fascitis #dolordepie #fascitisplantar #metatarsalgia #consejossaludables | Pablo.pilatesreal | Facebook
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