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Los ejercicios de contracción isométrica pueden ser de mucha ayuda para generar un estímulo diferente sobre nuestros músculos, por eso, te proponemos progresar en tu entrenamiento de piernas con ayuda ...

Si buscas recuperar una cadera estable y funcional para ser un todoterreno entrenando en cualquier deporte, ¡haz este ejercicio!